Сила волі Келлі Макгонігал (м'як.обкл)
145 ₴
- В наявності
- Код: 018965
- +380 (96) 447-67-09
- +380 (95) 382-53-13
Тематика
Психологія, мотиваційна література, селфмейд, саморозвиток, поведінка, звички
Про книжку
Мова, література, математика, фізика, хімія. А що було б, якби у школах та університетах нас вчили розвивати силу волі? Наскільки успішнішими ми могли б стати? Келлі Макґоніґал допомогла тисячам людей змінитися: кинути пити чи курити, пробігти марафон, зайнятися спортом, створити власний бізнес, налагодити стосунки в сім’ї тощо. Свою методику вона узагальнила в цій книжці.
Авторка з наукового боку показує, як влаштовано наше мислення, чому ми уникаємо змін і сповна не використовуємо власний потенціал. Але, окрім теорії, Макґоніґал подає безліч фактів і цікавих прикладів. Та найбільша перевага книжки — це вправи. Виявляється, завдяки ним мозок можна натренувати, як м’язи.
Для кого книжка
Для тих, хто любить ставити цілі, але через брак сили волі так і не досягає їх.
Чому ця книжка
Основою книжки став курс «Наука сили волі», який Келлі Макґоніґал викладає в Стенфордському університеті. Професорка вдало поєднала цікаві факти про те, як функціонує наш мозок, із вправами, які тренують силу волі. Ви довідаєтеся, чому в стресовій ситуації тягнетеся за цукеркою та «провалюєте» більшість планів на рік.
Основні | |
---|---|
Тематика | Психологія |
Мова видання | Українська |
Вид палітурки | М'який |
Тип поверхні паперу | Матова |
Кількість сторінок | 204 шт. |
Рік видання | 2017 |
Тип поліграфічного паперу | Газетна |
Стан | Новий |
- Ціна: 145 ₴